昨日帰ってすぐだるくてベッドの横になったものの、ヨーガのアーサナが勝手に頭の中に浮かびだして、なんかそれにうながされるようにヨーガをやってしまったわたし。やり終えると、なんとなくすっきりしたなあ。で、そのあと、すぐ、布団に入って寝た。起き…

寝不足もありかな。中検の勉強はもう受かる気がなくなってきて、気力もがくんっとダウン。ヒアリングの問題解くのをずーと、さぼってます。ヨーガのほうは疲れていたらやめると気持ちの上で一端、決め込むものの、なんかやってたりする。昨日も身体引き締め…

昨日は昼ごろから風邪なのか、身体がだるくなってきてて、家に帰った頃、ヨーガを今日は見合わせようと思ったけど、なんとか楽なアーサナから、昔使っていたチバレイのヨーガのＤＶＤで５分間のオリジナルプログラムをやって、そのあとちょっと調子が良くな…

なんかすっきりしない。というか、一日空けたのも影響しているのか、あと、身体があちこち痛くて、特に腕が背中から腰にまわすときにずきずきして辛い。だからほどほどにしたら、やり終えた後のスーとする爽快感がなくてなんか不満足。日ごろ無理して反動を…

昨日、ＤＶＤを見ながらヨーガをやりたかったのに、母がいてできなかった。ちくしょうっ(-"-)！こうなりゃ、頑張ってノートパソコンを持ち帰りますか。ああ、面倒だけど、持病の治療にもいいって、１０年来の付き合いのある医師からもなにげに勧められている…

昨日も一日ブログをさぼってしまった。さぼってしまったと思うこと事態が義務的にして、余計に楽しく書こうという意気込みを失くさせてしまうのでは。ヨーガも続けようという義務的意思をもっちゃうから、ちょっと燃え尽き症候群ぽくなっちゃったかな。自己…

なんか慣れてきたのか？、昨日の夕方、ヨーガをやるのが面倒になってきていた。そろそろ、やばいかも。心の奥では続けようと思うから気持ちも息切れしてきて続きにくくなっているとこや、追いつかないとことかあるんじゃないかなっと、自分なりに分析。今日…

ＴＯ：みよみよさんへ。ヨーガを始めるなら、ＤＶＤ付きのヨーガ本が割りとお得で、本屋で１４００円ぐらいで手に入りますよ。ヨーガやるなら、フローリングの部屋なら、ヨーガマットが必要っすよ。チバレイのなら、初期のが割とわかりやすくてよいです。ダ…

昨日も帰ってしっかりヨーガをＤＶＤを見ながら４５分、やりましたよ(^_^;)宣言しとくが、今日ももちろん帰ってみっちりヨーガ、やります。今朝もなんとか、本見ながらヨーガやったしね。朝は身体が硬いのなんのって。昨日と言えば、中谷美紀のエッセイを読…

早いものです。ブログ更新遅くなりました。今、ワイドショーで竹内結子と中村獅童が離婚とか。ああ、やっぱりね。今後どうなるやら。私が気になるのが、竹内結子のイメージが以前より悪くなっている気がする。普通は獅童のほうがってかんがえるだろうけど、…

朝５時半に目覚ましセットしたとおりに起きて、すぐトイレ。すぐ、メイク。そのあと、昨日、持ち帰ったパソコンを立ち上げて、ヨーガのＤＶＤをセットして約４５分ぐらいヨーガ。辛かった。かなり、息が荒くなってしまった。今日は身体引き締めコースにした…

你好！ 我身体有点舒服。今天天气很好。今天早上我跟小狗一起不能散步。我一边看电一边打电脑。 下手な中国語で日記を書いてすんません。おまけに、語彙が少ないわ、字が見にくいわで。本当、気まぐれに書くと思う。さて、話は変わって、なんか、あたし、今…

４時半起きでした(^_^;)で、そんなに早く起きて何してかというと、ヨガやったり、中国語の復習でテキストを音読したり、中検の単語を音読したり、あと、ご飯食べたり、ね。家をでたのは、６時２０分ごろ。即効、わたくしと愛犬どんぐりは例の公園にてお散歩…

６時起きが、月曜からストップした(ーー;)。身体もだる眠い。中国語検定の勉強もパソコンもやる気がでない(-_-;)プチうつ？？？かも。更年期障害か？？？３０だもんなあ。こういうときはだるい自分を受け入れるっていうの。そのままの、ありのままの自分を受…

今回はわが愛犬どんぐりをアップしちゃいました(^_^;)いやあ、今日書きたいことと関係ないんだけどね(^_^;)なんか今、私の中で一澤帆布がきてるんですよ＼(~o~)／今すぐ、京都に行ってカバンが買いたいっす（*^_^*）でも・・・。お金がないのよね(-_-;)あと…

今朝はすっきりの目覚めだった（*^_^*）昨日、久々に良く寝たなあ。今日はネタが・・・ないなあ(^_^;)そうだなあ・・・、う〜ん・・・、弱ったなあ・・・(^_^;)今、私が欲しいモノ！急に思いついた。レペットのバレーシューズでしょ、中谷美紀のエッセイの文…

今朝も寝不足です(T_T)３時間しか、寝てない(-_-;)辛いよお〜！！！こんなとき、パソコン教室が先生の都合でお休みで良かったと喜ぶ？？私はなんて不真面目なやっちゃデス(ーー;)たぶん、今日はただでさえ、エクセルスランプ症ぎみになっているこの頃なのに…

ここ２日、月曜に１００均ショップで購入したアールグレイの紅茶のミルクティーを飲む朝の習慣（て、まだ２日目(^_^;)）に癒されてます（*^_^*）秋って、なんて紅茶の合う季節なんでしょうねえ。わたし、紅茶はアールグレイが好きなんです(*^。^*)でも、たし…

秋ですねえ。今日、アップした柿の木なんですが、まさに秋の象徴じゃないっすか(^_^;)ちなみに母の妹、つまりおばの家は夏は梨、秋は柿と農業しております。でも、あたしゃ、梨はまだ、好きなほうだけど、柿は食わず嫌いなんだなあ(ーー;)渋柿はなんとか、や…

なんか、ネタなくって、なんか、やはり面倒になちゃって、そうこうしてたら、休日に風邪ひきかけて、葛根湯で一発、復活（*^_^*）いま、心も、身体もだらだらりんしてます(笑い)今日は、携帯忘れちゃったよ。でも、うれぴーこともあって、会社でもラジオ聴け…

今日も書かねばと、重たい手で書いております(^_^;)特にネタはなし。ただ、体がだるいし、眠いし、なんか、昨日から中国語の勉強も、仕事も、パソコンのエクセルもやる気がない。昨日、パソコン教室から帰ってから、応用編のテキストに入ったものの、いきな…

今日の写真館は、リラックマシリーズその３かあ〜？。友達のまねで、窓際の上の取っ手のところにはさんでかざってます。このリラックマさん、うしろにファスナーが付いていて、ファスナーを開けると、水玉模様が。小銭がはいるぐらいのスペースがあります。…

今日の写真館は車の中に吊り下げているリラックマの仲間の？クマちゃんです（*^_^*）それより、だ！まったく、それならちゃんと連絡しろよ、ばかやろう(-"-)！な半日だった。まあ、私にも否はある(^_^;)電話で約束したのがいけなかったし、早めに予約しすぎ…

あ〜あ、また買っちゃったよおぉ〜(-_-;)中国語がもっと上達したくて、今の中国語の先生の教え方に不満を持つだけじゃなくて、考え方を変えて勉強するのは自分なんだから、自分でなんとかできるところは自分で解決して、先生からは、先生に通じる中国語を話…

先週の土曜日、短大時代からの１０年来の付き合いのある友人と、市内に映画を見に行きました。見るまで、まだ時間があったので、地下街でちょっと、ウィンドウショッピング。・・・が、落とし穴だった(T_T)つい、かわいい薄手のピーコート風のブルゾンで、え…

いやあ〜、３日ぶり？だっけ。ついつい、ネタ切れと体調がかんばしくなく、さぼってしまった。本日の写真館では、愛犬どんぐりと散歩するときに持参するミニバックを紹介。これ、雑誌の付録なんです。わりと気に入っているかなあ。今後も適当にブログをやっ…

この子は、会社のネズミ捕りのために飼われている、２匹のうちの一匹、こまめです。うちの会社は近くがフィリピンパブやら飲食店が軒を連ねていて、そこからねずみがやってくるらしい。（父談）夜のねずみ追っかけ仕事でつかれてか、昼は、こ〜んなにリラッ…

昨日ぐらいに撮った写メっす。きょうは、特にコメントないなあ(-_-;)思いつかん(-"-)う〜ん、昨日、仕事が終わって帰るときはいっぱい、思いついたのになあ。そういえば、今朝ですねえ、あたしゃ、ちょっと大人のマナーの悪さにあきれた場面に出くわしたよ。…

これ、ペットボトルのコカコーラのおまけです（*^_^*）ついつい、私は年甲斐もなく、おまけに釣られてつい、ペットボトルのお茶だの、コーラだの、買っちゃうんです(T_T)おかげで、理想のエコライフからかけ離れた生活に。わたしの今年の目標は、「エコライ…

おはようございまっし（*^_^*）今日はいいお天気で、涼しくて長袖でも大丈夫なぐらい(^_^;)ちなみにあたしゃ、今日は７分袖のボーダーＴシャツ。もっと、秋こ〜いって叫びたくなる。秋、大好き(*^。^*)食欲の秋、読書の秋、あとなんだっけ、適当にダイエット…