体重計に乗ってショックだった(＠_＠;)！！！ なんと６３．７キログラム・・・。 どぼ〜ん・・・。 ショックだ。 やばい。 ダイエットしなきゃだ。 で、朝と夜、腹筋を１０回ずつやったり、腰回し運動したり、足踏みしたり、犬の散歩を１時間半近くかけてや…